肩こり

首すじ・首のつけ根から、肩または背中にかけて、張りや凝り、痛みなどを伴います。 重症の場合、頭痛や吐き気も起こります。特に、首の後ろから肩・背中にかけてついている、僧帽筋という大きな筋肉の問題が中心になります。

首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢のゆがみ（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的ストレス、冷房などが原因になります。