母指CM関節症のおすすめサポーター10選！症状・原因についても解説

親指の関節の痛みや、握るときの不自由さなどの症状に悩んでいる方は、母指CM関節症かもしれません。母指CM関節症は、関節の痛みや変形で何気ない日常の動作が困難になることがある疾患です。

本記事では、母指CM関節症による手の痛みを和らげるおすすめサポーター10選を紹介し、それぞれの特徴やメリットもあわせて解説します。

さらに、母指CM関節症の原因と症状についても深く掘り下げます。自身の症状を理解し、痛みを克服して快適な日常生活を取り戻したい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

母指CM関節症とは

母指CM関節症は、親指の付け根にある関節、すなわちCM（carpometacarpal）関節の劣化や損傷です。親指の基節骨と手首の骨の間にある関節の軟骨が摩耗したり、炎症が起きたりして、痛みや機能の制限が現れます。

CM関節は、他の指とは異なる親指独自の動きを可能にしている重要な関節であり、その機能が衰えると日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

具体的には、親指を使用して物をつかんだり、握ったり、開けたりする動作が難しくなることが特徴です。日常生活で親指を活用する場面で制限が生じ、普段の動作を不自由に感じることがあるでしょう。

母指CM関節症は加齢や遺伝、関節の過度な使用、怪我などのさまざまな原因で発生します。初期段階では軽い痛みや関節のこわばりが現れ、進行すると炎症や関節の変形が進むことで痛みや機能の障がいが起こります。

母指CM関節症の症状

母指CM関節症の主な症状は、親指の基部の痛みや腫れ、動きの制限などです。

具体的な症状を理解すれば、日常生活における不便や苦痛を最小限に抑えられます。症状は徐々に進行する場合が多いため、早期に対策をとれば、症状の進行を遅らせられるでしょう。

母指CM関節症の主な症状をいくつか紹介します。

握る・つまむ動作で親指の付け根に痛みが生じる

母指CM関節症では、親指の付け根に痛みが生じます。とくに物を握ったり、つまんだりする動作をしたときに痛みを感じることが多いです。

たとえば、ドアノブを回す、ボトルキャップを開けるなど、普段は簡単におこなえた動作で痛みを感じるでしょう。これらの症状は親指の関節が劣化し、適切に機能しなくなることで起こります。

親指の付け根付近が膨らむ

親指の基部が膨らんでくるのも、母指CM関節症の一つの症状です。関節周囲の組織が反応し、腫れや硬化を引き起こした結果、膨らみの原因となります。関節の膨らみにより、親指の動きが制限される場合もあります。

親指の指先にある関節が曲がる

親指の関節の変形も、母指CM関節症の進行に伴い、見られる症状です。

関節が劣化し、正常な位置を保てなくなると、次第に親指の指先の関節が曲がるようになります。変形は見た目にもわかるため、機能の低下とともに患者の悩みの一つとなります。

親指が開きにくくなる

母指CM関節症の典型的な症状は、親指の動きが制限され、とくに親指を広げる動作が難しくなるです。親指の開きにくさは、手の握力の低下や、物を掴んだりつまんだりする動作を制限してしまいます。

母指CM関節症のおすすめサポーター10選

母指CM関節症は、日常生活でのさまざまな動作を大きく制限する可能性があります。そのため、症状が現れた場合はサポーターを使用して関節を安定させ、痛みの軽減を図ることが非常に重要です。

おすすめの母指CM関節症用サポーター10選を紹介します。

サムスタビライザー

サムスタビライザーは親指を確実に固定し、関節への負荷を軽減するサポーターです。親指の動きが制限されるため、痛みを和らげるのに非常に効果的です。

親指の両側に2本のプラスチックステーが入り、母指を固定して正しい位置を維持して関節にかかる負担を軽減します。フィット感があり、長時間の使用でも不快感が少ないため、日常生活のさまざまな場面で使用できるでしょう。

非伸縮ストラップと伸縮ストラップを組みあわせており、固定強度の細かい調整が可能です。また、通気性に優れたメッシュ素材を使用しているため、快適に使用できます。

親指ピタリ

親指ピタリは、親指の基部をサポートします。薄いながらも支えてくれる柔軟性のある素材で作られており、親指を固定しながらも、自然な動きを妨げずに使用できます。

また、ベルトで簡単に着脱でき、ベルトの巻き加減にで固定力の調整が可能です。結果、親指の痛みが軽減され、同時に手の自然な動きも維持できるため、身体的なストレスを最小限に抑えながら関節を保護できます。

日常生活や手の動きが必要な作業中でも快適に装着し、通常の活動を続けられるでしょう。

山田式手首らくらくゲルタイプ

山田式手首らくらくゲルタイプは、母指CM関節症に悩んでいる方におすすめの手首サポーターです。ゲルクッションが手首全体をやさしく包み込む設計で、手首にフィットし、長時間の使用でも快適な装着感です。

水を弾くゲルタイプのため、水仕事の際にも使用できます。親指のみでなく手首も同時にサポートし、手全体の安定性を高められます。

bonbone オープンサムフラット 

bonbone オープンサムフラットは、母指CM関節症に効果的なサポーターの一つです。親指を固定しつつも、他の指の動きを制限しません。

完全無縫製で、サイズにあわせて指や手首部分をカットして使用できます。また、付属の面ファスナーで固定力の調整も可能です。オープンデザインにより、指先や手のひらが自由に動かせるため、日常生活や作業中の使い勝手も良好です。

関節を保護しながらも日常生活に必要な手の動きを制限せずに、生活の質を維持できます。薄手で目立ちにくい色味の素材を使用しており、快適さと機能性を兼ね備えたサポーターです。

ソフラウルファーCM 

ソフラウルファーCMは柔軟な素材が親指の基部にフィットする設計で、関節の動きを制限するのに効果的です。これにより関節への負荷を軽減し、痛みを和らげるため、母指CM関節症のサポートに優れています。

手首の留め部分がセパレートタイプになり、固定力の調節が可能です。長時間の使用においても快適さを保ち、日常生活での母指の安定性を高めつつ自然な動きを促します。

MPKサポーター000-3051

MPKサポーター000-3051は親指の可動域を自由に調整できるため、痛みや状態に応じたサポートが可能です。母指CM関節症に対する効果的なサポーターの一つで、母指の負担を軽減します。

適度な伸縮性があり、調整可能なストラップや柔軟な素材を使用しているため、症状にあわせて装着方法を変えられます。日常生活やスポーツ中でも快適に使用できるため、母指CM関節症の症状を軽減しながら通常の生活を続けられるでしょう。

かぐや姫 

かぐや姫はとくに通気性と肌触りがよく、長時間の使用でも肌にやさしいです。薄くて軽い素材で親指をサポートし、関節を保護しながら痛みを和らげられます。

装着が簡単でありながら、手首部分にシリコン素材の滑り止めがついており、ズレにくくフィット性があります。また、水に濡れても乾きやすい素材を採用しているため、水仕事にも使用できます。

軽度なサポート力と目立ちにくいデザインは、家事やデスクワークなどでの普段使いにおすすめです。

ファシリエイドサポーター母指 

ファシリエイドサポーター母指は、親指と手首を同時にサポートし、手全体の動きを安定させられるサポーターです。母指周りの芯材には樹脂ステーを使用し、ストラップをスライドして固定力を調節できる特徴があります。

母指の負担を軽減し、正しい位置を保つ役割を果たすため、手全体の動きをスムーズにします。ファシリエイドサポーター母指は、手首から母指までを包み込むようなデザインでありながら、快適さと機能性を両立できるでしょう。

バンテリンサポーター 手くび専用 

バンテリンの手首専用サポーターは、手首全体をサポートできることが特徴です。手の甲と手のひらを挟み込む形のテーピング編みにより、手首の過度な動きを抑制します。

また、上下のアンカーがサポーターのズレを防ぎ、親指が負担を受ける動作をおこなう際に、手首と母指の両方をサポートして負担を軽減します。

心地よいフィット感と調整可能なストラップにより、ニーズにあわせてサポート力を調整できるでしょう。

中山式 手首用医学固定帯

中山式の手首用医学固定帯は、医学的な観点から設計されたサポーターです。親指を含む手首全体を安定させることで、痛みを軽減し、関節の動きを制限できます。

調整可能なストラップとフィット感のよい素材を使用しており、個々のニーズにあわせてカスタマイズできます。手首の負担を軽減するのみでなく、手の自由な動きを妨げずに活動できるため、日常生活やスポーツ中の使用にも最適です。

母指CM関節症の原因

母指CM関節症は、親指の付け根、すなわち母指のCM関節に起こる変性疾患です。

母指CM関節症の原因は複数ありますが、親指の使い過ぎ、加齢、関節の腫れ、亜脱臼などが主な原因として挙げられます。これらの原因に着目し、予防策や適切な治療をおこなえば、母指CM関節症の発症や進行を抑えられます。

症状や原因は人により異なるため、医師や専門家に相談しましょう。主な原因について詳しく解説します。

親指の使い過ぎ

親指の使い過ぎは母指CM関節症の一般的な原因です。とくに、手作業やスポーツなどで親指を頻繁に使用する場合に多くみられます。

親指は手の中で最も多く使用され、日常生活や仕事、スポーツなどさまざまな場面で重要な役割を果たす指です。長時間の親指の負担や反復動作は関節にストレスをかけ、母指CM関節症を引き起こす可能性があります。

とくに、重い物を持ったり握ったりする動作や、親指を反復して使用する動作は、関節に負荷をかけやすくなるため注意しましょう。親指を過度に使用しないよう心がけ、適度な休息や適切な動作のバランスを保つことが重要です。

加齢

加齢は、母指CM関節症のリスクを高める重要な原因です。加齢により関節組織や軟骨の退行性の変化が起こると、関節の柔軟性や弾力性が減少するためです。

長年にわたる通常の使用も微細な損傷を引き起こし、最終的には痛みや変形を引き起こす可能性があります。また、血液循環や栄養供給の低下も関節の健康に影響を与えます。

加齢に伴う変化は避けられませんが、健康な生活習慣や適切な運動、栄養摂取などを通じてのサポートが大切です。

関節の腫れ

関節の腫れは、怪我や外傷、関節炎、痛風などが原因で引き起こされる可能性があります。関節の腫れは炎症のサインであり、母指CM関節症の進行にもつながるため、早期の診断と適切な治療が重要です。

関節の炎症や浮腫は通常以上に負荷がかかり、関節や周囲の組織が損傷する可能性があります。関節の腫れが継続する場合や症状が悪化する場合は、速やかに医療機関で診察を受けましょう。

亜脱臼

亜脱臼とは、関節が正常な位置からわずかにずれた状態を指します。関節が正常な位置からずれると、関節や周囲の組織に不必要なストレスがかかり、痛みや変形を引き起こす可能性があります。

母指の関節が亜脱臼を起こすと関節の安定性が低下し、摩擦や負担が増えることがあるため注意が必要です。親指の亜脱臼は怪我や外傷で引き起こされますが、加齢や関節の弱さも関与する場合があります。

亜脱臼を予防するためには、関節を正しい位置で保つための適切なサポートや筋力トレーニングが重要です。関節が亜脱臼している場合は、医師の指導のもとで適切な治療を受けましょう。

母指CM関節症の治療方法

母指CM関節症には、症状の重さや生活環境などにより、保存的治療から内服薬、注射薬、外科手術までさまざまな治療法があります。

母指CM関節症はつらい症状を引き起こしますが、適切な治療を受ければ生活の質は大幅に改善が可能です。症状に悩んでいる方は早めの医療機関への相談をおすすめします。

それぞれの治療法について、詳しく見ていきます。

保存的治療

症状が軽度から中度の場合、保存的治療が最初の治療法として考えられます。保存的治療には関節保護用の軟性装具の使用やテーピング、包帯などが含まれ、日常生活に大きな支障をきたしていない場合や、手術が困難な場合に選択されます。

保存的治療で症状が進行したり改善が見られなかったりする場合には、医師と相談し、他の治療法の検討も大切です。

関節保護用の軟性装具

関節保護用の軟性装具は、親指を安定させることで関節にかかるストレスを軽減し、痛みを和らげるために使用される方法の一つです。親指の関節を適切な位置に保持し、さらなる損傷を防ぐ役割を果たします。

一般的な装具には、サポーターやブレース、スプリントなどがあります。とくに握り動作やつまみ上げ動作など、親指に負担がかかる動作をおこなうときに有用です。

関節保護用の軟性装具は、日常生活や活動中の関節への負担を軽減し、痛みの緩和や関節の安定性を向上させることで、母指CM関節症の管理に役立ちます。

テーピング・包帯

親指の動きを制限し、関節を安定させるためにテーピングや包帯が用いられます。関節にかかる負荷が軽減され、痛みを和らげるため、母指CM関節症の症状の軽減に効果的な治療法です。

テーピングや包帯の使用により、関節の安定性を高め、痛みや炎症を軽減できます。専門家の指導のもとで正確なテーピング方法を学び、正しいテーピング技術を実践しましょう。

内服薬

内服薬は、母指CM関節症の痛みや炎症の管理に使用されます。

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は最も一般的に使用される薬で、その他の痛み止めも必要に応じて処方されます。痛み止めは関節の炎症を抑えて痛みを軽減し、日常生活の質を改善できるでしょう。

ただし、内服薬は一時的な対処療法であり、症状の根本的な改善には役立ちません。医師の指示に従い、正しい用量と使用期間を守ることが重要です。

注射薬

重度の母指CM関節症で痛みが強い場合や、内服薬が十分に効果を発揮しない場合には、ステロイド注射が使用されることがあります。ステロイド薬やヒアルロン酸などの関節内への注射は、痛みや炎症を軽減する効果があります。

関節内注射は痛みの緩和に即効性があり、関節の機能の改善が期待されますが、注射薬の効果は一時的なものです。定期的な投与が必要な場合があり、注射にはリスクや副作用もあるため、医師の指示と監視の下で行われる必要があります。

外科手術

母指CM関節症の症状が重度で、他の治療法が効果を発揮しない場合は、外科手術が選択肢の一つとなります。手術の目的は、痛みの除去、関節の安定化、そして関節の機能の回復です。

患者の状況によりますが、関節融合や関節置換などの手法があり、関節の修復や再建、関節の固定、または関節の置換をおこないます。

手術は一般に最終的な治療であり、リスクや回復期間を考慮する必要があります。手術の適応や手術方法は状況に応じて異なるため、専門医との十分な相談と情報共有が重要です。

母指CM関節症に関するよくある質問

母指CM関節症は、日常生活で誰もが経験する可能性のある身近な疾患です。疾患について理解を深めれば、自己管理と適切な治療への一歩となるでしょう。

ここでは、母指CM関節症に関する一般的な質問に対して回答します。

母指CM関節症を放置するとどうなる？

母指CM関節症を放置すると、徐々に症状が進行し、関節の変形や機能低下が引き起こされる可能性があります。

手の力が弱くなったり、つかむ、握る、その他の日常的な動作が難しくなることがあるでしょう。関節の炎症や痛みが増し、日常生活や手の機能に制約をもたらす場合があります。

また、長期間にわたる慢性的な痛みや炎症は、生活の質や心理的な健康にも影響を与えるため、早期の診断と適切な治療が重要です。

母指CM関節症は自然治癒する？

母指CM関節症は、自然に治癒するような疾患ではありません。変性関節疾患であり、関節軟骨が徐々に摩耗し、最終的には骨が直接接触するようになる可能性があります。

母指CM関節症は通常、過度の使用、加齢、または関節炎などの疾患により発症し、一度損傷した軟骨は自然に再生できません。

症状を管理し、進行を遅らせるためには適切な治療が必要です。初期の段階であれば治療で症状をコントロールし、関節の機能の維持が可能です。

母指CM関節症を改善させる漢方薬はある？

漢方薬は体質や症状に対応した治療ができるため、一部の方々には有益な場合があります。具体的には、加味帰脾湯（かみきひとう）、桂枝湯（けいしかとう）、逍遥散（しょうようさん）などが使用されます。

しかし、漢方薬のみで母指CM関節症が完全に治るわけではありません。

漢方薬は、西洋医学の治療法と併用する、または症状を和らげるための補完的な治療として検討されます。漢方薬を使用する際には、必ず医療機関に相談してみてください。

母指CM関節症はどのような手術で治す？

母指CM関節症の外科手術は、主に関節の痛みを取り除き、親指の機能の改善を目指します。手術法には複数の種類があり、関節融合（親指の関節を固定する）、関節置換（人工関節に置き換える）などがあります。

選択される手術法は、患者の年齢、活動レベル、症状の重さなどによります。手術の適用性や種類については、医療機関を受診したうえで専門医と詳しく話し合うことが重要です。

母指CM関節症の治療ならシン・整形外科がおすすめ

シン整形外科の母指CM関節症の治療は、以下の理由でおすすめです。

専門的な知識と経験

シン整形外科が母指CM関節症の治療におすすめな理由として、その専門的な知識と経験が挙げられます。整形外科は骨や関節の疾患に特化した分野であり、シン整形外科は指の異常や障害に対する専門的なアプローチをしています。

一連の症例への対応

シン整形外科が母指CM関節症の治療におすすめされる理由として、様々な指の症状や疾患に対応できることが挙げられます。関節炎、捻挫、骨折など、指にはさまざまな問題があり、その一連の症例に対して適切な治療を提供しています。

最新の医療技術の利用

シン整形外科は最新の画像診断技術や手術技術を積極的に取り入れており、より精確な診断と効果的な治療を提供しています。

患者中心のアプローチ

シン整形外科は患者のニーズや状態に合わせた個別の治療計画を提供しています。指の症状は個人差が大きいため、患者中心のアプローチが効果的な治療が求められます。

継続的なケアとフォローアップ

指の治療は手術後のリハビリテーションやフォローアップが重要です。シン整形外科は継続的なケアとフォローアップを提供しており、患者の回復をサポートしています。

まとめ

母指CM関節症は親指の関節痛や変形を引き起こす疾患で、加齢や親指の使い過ぎなどが原因となり発症します。

握る、つまむ動作で親指の付け根に痛みが生じたり、親指が開きにくくなったりといった症状が特徴です。症状があらわれた場合は、早めの対応が進行を遅らせる鍵となります。

母指CM関節症の治療方法は幅広く、症状の軽減にはサポーターをはじめとする装具や内服薬、注射薬などが有効です。

とくに自身の症状やニーズに合ったサポーターを選ぶことで、関節の保護や痛みの軽減に役立つため、適切なサポーターの使用は生活の質を維持するうえで大切です。

快適な日常生活を取り戻すために、ぜひ参考にしてみてください。

そして、症状の進行を遅らせるためには、親指の過度な使用を避け、自己管理も重要です。母指CM関節症を放置すると症状は徐々に進行し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

症状がある方は、早めに医療機関に相談し、最適な治療法を見つけましょう。症状や健康状態には個人差があるため、治療の際は必ず医師や専門家の意見を仰いでください。